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  • [行业新闻] 不想去健身房,可以试试这个拉力器,可能效果比健身器材要好

    我们身体过度肥胖对我们的心脏是会有影响的,会引起很多的疾病,所以说,运动健身是一个不错的选择。不过,很多人都不知道该怎么运动,在家里运动没有健身房的器械怎么办?过度肥胖不仅会对我们的外在产生影响,对我们的健康也有一定的影响。会引发很多的疾病
    发布时间:2021-06-09   点击次数:63

  • [行业新闻] 减肥遇到平台期,去健身房应该怎么锻炼,需要注意些什么

    已经有跑步经验的减脂者,如果体重连续4-6周没有下降,很可能是遇到减脂平台期。突破平台期的方法基本都一样,无非是加强饮食调节,使用低碳高蛋白饮食、轻断食、八小时断食法等饮食方法,如果身体允许,可以尝试生酮饮食。运动方面需要适当加强器械锻炼强
    发布时间:2021-05-31   点击次数:79

  • [行业新闻] 卧式健身车的好处及使用方式

    健身车属于有氧运动,不仅可减脂瘦身,还能提高心肺功能。其中也分为卧式和立式,卧式健身车有靠背,脚蹬在前,类似于脚蹬划船姿势。好多人都对卧式健身车不太了解,下面就让我们来说说它的好处及使用方式吧!好处一,因为卧式健身车带有靠背,那
    发布时间:2021-05-29   点击次数:58

  • [行业新闻] 健身房都有哪些健身设备呢?

    健身房囊括健身器材设备的种类比较齐全,那么健身房都有哪些设备呢?下面就有小编来为我们就一起看看石家庄健身器材。一、有氧健身器材跑步机,椭圆机、全功能运转机、立式健身车、卧式健身车、水阻划船器、水阻手脚复合健身车、台阶器等;有氧健身器材也是健
    发布时间:2021-02-02   点击次数:145

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