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[行业新闻] 不想去健身房，可以试试这个拉力器，可能效果比健身器材要好
我们身体过度肥胖对我们的心脏是会有影响的，会引起很多的疾病，所以说，运动健身是一个不错的选择。不过，很多人都不知道该怎么运动，在家里运动没有健身房的器械怎么办？过度肥胖不仅会对我们的外在产生影响，对我们的健康也有一定的影响。会引发很多的疾病发布时间：2021-06-09 点击次数：63 -
[行业新闻] 减肥遇到平台期，去健身房应该怎么锻炼，需要注意些什么
已经有跑步经验的减脂者，如果体重连续4-6周没有下降，很可能是遇到减脂平台期。突破平台期的方法基本都一样，无非是加强饮食调节，使用低碳高蛋白饮食、轻断食、八小时断食法等饮食方法，如果身体允许，可以尝试生酮饮食。运动方面需要适当加强器械锻炼强发布时间：2021-05-31 点击次数：79 -
[行业新闻] 卧式健身车的好处及使用方式
健身车属于有氧运动，不仅可减脂瘦身，还能提高心肺功能。其中也分为卧式和立式，卧式健身车有靠背，脚蹬在前，类似于脚蹬划船姿势。好多人都对卧式健身车不太了解，下面就让我们来说说它的好处及使用方式吧！好处一，因为卧式健身车带有靠背，那发布时间：2021-05-29 点击次数：58 -
[行业新闻] 健身房都有哪些健身设备呢？
健身房囊括健身器材设备的种类比较齐全，那么健身房都有哪些设备呢?下面就有小编来为我们就一起看看石家庄健身器材。一、有氧健身器材跑步机，椭圆机、全功能运转机、立式健身车、卧式健身车、水阻划船器、水阻手脚复合健身车、台阶器等;有氧健身器材也是健发布时间：2021-02-02 点击次数：145
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