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  • 立式健身车与卧式健身车的区别及不同 05-17

    对于健身车大家都了解,健身车分为立式健身车、卧式健身车。关于这2种健身车,相信让很多朋友非常的头疼,不知道应该如何选择,...

  • 健身房中都有,却没什么用处的健身器材 05-13

    相信大家都经常去健身房锻炼吧,但是在健身房中也是有些常见,但却不怎么实用的健身器材,如果你见到了很好还是不要去用,因为这...

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    可以采用各种徒手练习,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习,如哑...

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